T’as du mal à dormir entre les cours, les soirées et le stress des exams ? On connaît ! Pourtant, un bon sommeil, c’est la clé pour ne pas finir en zombie en plein blocus. Heureusement, on t’a déniché 5 accessoires qui vont t’aider à mieux dormir, même si ton coloc’ décide de faire une nuit blanche sur Discord.
L’oreiller ergonomique – Pour éviter les torticolis du lendemain
Si tu te réveilles chaque matin avec l’impression d’avoir dormi sur une brique, il est temps d’investir dans un oreiller ergonomique. Il soutient ta tête et ta nuque, t’évitant ainsi de te réveiller en mode « vieille personne de 80 ans ». Adieu les douleurs, bonjour les vraies nuits réparatrices !
Les bouchons d’oreilles – Pour ne plus entendre ton voisin qui ronfle
Que ce soit ton coloc’ qui parle trop fort, la voisine qui écoute Jul à 3h du mat’ ou les oiseaux qui te réveillent trop tôt… Les bouchons d’oreilles sont un must. Avec ça, plus d’excuses : tu dors comme un bébé.
Un diffuseur d’huile essentielle – Pour une ambiance zen
Rien de mieux qu’un petit parfum de lavande ou d’eucalyptus pour créer une vibe chill dans ta chambre. Le diffuseur d’huiles essentielles t’aide à te relaxer et à t’endormir plus vite. En plus, ça fait propreté même si ta chambre est en bordel.
Une couverture lestée – Le câlin ultime
Si t’as du mal à t’endormir à cause du stress (ou du manque de câlins, on juge pas), la couverture lestée peut être une solution magique. Elle applique une légère pression sur ton corps, ce qui aide à réduire l’anxiété et à s’endormir plus vite.
Une machine à bruit blanc – Pour couvrir le bruit du monde extérieur
Si t’as besoin d’un fond sonore pour dormir (mais que tu veux éviter les bruits chelous de la rue), la machine à bruit blanc est ta nouvelle meilleure pote. Elle diffuse des sons apaisants qui t’aident à sombrer plus rapidement dans les bras de Morphée.
Avec ces 5 accessoires, t’as plus d’excuses pour mal dormir ! Teste-les et tu verras, tes nuits (et tes journées) vont grave s’améliorer.
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