Ah, la libido, chère libido, mais où es-tu ? On pense souvent que les problèmes de libido ne concernent que les plus âgés, eh bien non ! Même les étudiants comme toi peuvent avoir quelques soucis à ce niveau-là. Quand ça arrive, la frustration et l’incompréhension sont présentes. Mais ne t’inquiète pas, Kotplanet t’explique les facteurs de cette fameuse perte d’envie qui peut survenir durant les études !
Voici, 4 raisons de ne pas avoir honte de parler de moyens de protection
Moi stressé ? Mais pourquoi je le serais ?
En tant qu’étudiant, tu es généralement confronté à de nombreuses situations stressantes : stress dû à un examen, au blocus, aux travaux de groupe, ou bien encore à la gestion financière de ton kot. Toutes ces situations ont pour conséquence de libérer des hormones, notamment le cortisol (hormone du stress), qui va empêcher les hormones du désir sexuel de fonctionner correctement.
Tu veux savoir comment bien vivre une rupture ?
La Fatigue
Qui dit étude, dit travail à fournir, et souvent, il arrive que les longues heures passées à étudier puisent toute ton énergie physique et mentale. Cette fameuse ennemie n°2, la fatigue, réduit ton appétit sexuel. Moins tu dors, plus ton équilibre hormonal et ta libido sont perturbés !
Je n’ai plus d’envies
Est-ce que tu as déjà remarqué que lorsque tu combines fast-food et un mode de vie sédentaire, tu n’as envie de rien faire, même pas des galipettes ? Et qu’au contraire, lorsque tu es actif physiquement, c’est tout l’inverse ? Eh bien, ce n’est pas pour rien ! L’activité physique joue sur ton humeur, ton énergie et ta circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour ton plaisir intime. En revanche, les aliments trop gras, trop sucrés et avec des additifs ont l’effet contraire… Alors, évite de commander des crasses à ton kot et si tu n’as pas le temps de faire du sport, propose à ton ou ta coloc d’aller marcher avec toi.
Les problèmes perso
Prendre soin de sa santé mentale est très important, l’anxiété, la dépression ou encore le situationship peuvent être un facteur négatif. Non seulement ils peuvent nuire à tes petites envies, mais, en plus de cela, ils peuvent affecter ton estime de soi. Alors reprends du poil de la bête, c’est pour ton bien !
Kotplanet espère t’avoir aidé à y voir plus clair sur ces fameux problèmes de libido qui peuvent être présents quand tu es étudiant, n’hésite pas à rejoindre nos réseaux pour plus de conseils et astuces !
